La prima colazione: perché la mattina non si ha fame
Saltare la colazione fa male, perché? Idee per una colazione sana e sempre diversa. Le scuse più comuni usate per non mangiare la mattina.
Ricette gustose a base di secondi piatti: Pollo alla cacciatora
Ricetta deliziosa del pollo alla cacciatora. Come unire dieta, calorie e dimagrimento senza rinunciare al gusto.
Estate 2015: dimagrire correttamente
Quando arriva l’estate vogliamo tutti essere magri e dimagrire in fretta. Quali sono gli errori più comuni?
Cibo spazzatura o “Cafeteria Diet”? Curiosità alimentari
Cibo spazzatura e cafeteria diet: cattive abitudini alimentari che compromettono le diete dimagranti. Curiosità per capire di cosa parliamo.
Open Day: Alimentazione sana e forma fisica, come migliorare?
Open Day presso la palestra Next Fitness di Salerno, lunedì 11 Maggio 2015.
A conti fatti: Partecipazione alla trasmissione RAI
Partecipazione alla trasmissione “A conti fatti”, in onda tutte le mattine su Rai1, sul ruolo della fibra alimentare nella dieta. Servizio al minuto 20.
Succhi di frutta: come sono fatti
Succhi di frutta: quanta frutta contengono realmente? Come sceglierli al supermercato? Fanno male? Cosa dice la normativa? Proviamo a chiarire i dubbi e a fare la scelta migliore.
Ricette light: polpette al sugo
La ricetta delle polpette al sugo. Un secondo piatto tipico della tradizione meridionale.
Acidi grassi omega 3: dove si trovano e proprietà principali
Gli omega 3 sono acidi grassi necessari all’organismo per regolare le funzioni cerebrali e cardiovascolari, oltre che altre ancora. Ma dove si trovano gli omega 3 e quanto assumerne?
Crusca e colon irritabile
La crusca e il colon irritabile: quando non consumarla e cosa mangiare nella propria dieta.