Fine estate e buoni propositi: tutti a dieta!
Fine dell’estate e nuovi obbiettivi: mettersi a dieta e fare sport. Ma quante volte poi, i buoni propositi vengono abbandonati? Vediamo come rimanere in forma anche dopo l’estate.
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Dimagrire velocemente e senza sforzi è il sogno di chiunque abbia qualche chilo in più. Vediamo insieme come fare e quali tecniche adottare per riuscirci.
Proteine: quali servono per dimagrire e quante se ne devono assumere. Consigli per una corretta alimentazione.
Dimagrire su cosce e glutei. Una dieta per trattare le gambe e ritrovare benessere sia funzionale che estetico. Le cause dell’accumulo localizzato.
Dimagrire con i colori della verdura. Una dieta che gioca con i colori di frutta e vegetali, per un’alimentazione corretta e sana. Vediamone i principi.