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Umore e dieta: la fame influenza stress e negatività

Ti hanno mai accusato di essere lunatico? Ti è capitato in una situazione tutto sommato tranquilla di cambiare umore repentinamente, senza sapere bene il perché oppure di sentirti sotto stress? Ebbene, potresti avere semplicemente fame! La colpa di tutto, infatti, potrebbe essere nella tua alimentazione. Il

Ketur test e diete chetogeniche

Il Ketur test è il metodo più rapido e comodo per controllare se si è in chetosi. Adatto a chi segue una dieta chetogenica come la Blackburn, Dukan, ecc. è un ottimo indice per vedere se il corpo sta producendo corpi chetonici e se si sta perdendo massa grassa.

Candele per ambienti Heart&Home

Questo è un argomento che si discosta dalla classica corretta alimentazione di cui tratto abitualmente ma che rimane nell’ambito del benessere personale e dell’ambiente che ci circonda. Infatti, credo fermamente che un ambiente accogliente e stimolante sia necessario per riuscire al meglio negli obbiettivi, che siano di

Dieta detox dopo le feste

7 Consigli detox per depurarsi dopo le feste. Come sopravvivere ai cenoni senza ingrassare. Come affrontare il nuovo anno in modo vincente.