Tag Archives: benessere

Saltare la colazione: giusto o sbagliato?

Quando la mattina l’ italiano medio si sveglia, ci sono almeno un paio di situazioni classiche che si riscontrano molto facilmente: un adulto che appena aperti gli occhi pensa già a tutte le commissioni che l’aspettano, la famiglia da organizzare, gli appuntamenti di lavoro a

Umore, fame e sazietà: sono correlati?

Il nostro bisogno di cibo è altamente influenzato da una serie di parametri molecolari e cellulari, funzionanti tramite svariate vie di segnalazione interne, e parametri che riguardano la sfera emotiva di ognuno di noi. Un chiaro esempio dell’influenza dell’umore sull’alimentazione sono gli stati depressivi che