Calcolo del peso ideale: ha ancora senso basarsi sul peso ideale per dimagrire?
Il calcolo del peso ideale: i tradizionali metodi per determinarlo e le evidenze che mostrano come non sia un parametro da tenere troppo in considerazione
Dimagrimento localizzato: come dimagrire su gambe, fianchi e braccia
Dimagrire su fianchi, cosce, glutei e braccia: cosa fare per riuscirci e perché si accumula grasso in quei punti. Le possibili conformazioni femminili.
6 Consigli per dimagrire mangiando e senza dieta
6 Consigli per dimagrire velocemente mangiando bene e senza diet. In più, vediamo cosa suggeriscono Frank Laporte Adamsky e Patrick Holford su come perdere i chili di troppo.
La dieta chetogenica per perdere peso velocemente ha ancora un senso?
La dieta chetogenica è un tipo di alimentazione che consente di dimagrire velocemente ma ha ancora una validità scientifica?
Dimagrire con una dieta senza glutine: perché non funziona
Quando non si ha una diagnosi certa di celiachia non conviene eliminare il glutine per dimagrire velocemente. Capiamo insieme il perché.
Vitamina B12: dove si trova e a cosa serve
La carenza vitamina B12, detta anche Cobalamina, è uno dei problemi da affrontare nella dieta vegana. Vediamo insieme cos’è, dove si trova e quali integratori di vitamina B12 sono disponibili.
Aloe vera: benefici e come usarla
Scopriamo i benefici e le controindicazioni dell’Aloe vera: come usarla e quando è meglio evitare.
Eliminare gli zuccheri dalla dieta per perdere peso velocemente? Pro e contro
Ecco uno degli articoli che ho pubblicato su Elle.it e che mi sta molto a cuore perché riguarda l’annosa questione degli zuccheri a tavola: carboidrati e dieta, zuccheri e dieta, dimagrire velocemente senza zuccheri…dov’è la verità? Davvero un’alimentazione sana prevede la mancanza di zuccheri? e
Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla
Oggi, 15 marzo 2017, si celebra la Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla, per prendere maggiore consapevolezza sui disturbi del comportamento alimentare (DCA). L’iniziativa è portata avanti dall’associazione “Mi Nutro di Vita” e viene portata avanti per il sesto anno consecutivo. Nel nostro Paese sono sempre
La dieta contro la Candida albicans: cibi da evitare e alimenti consigliati
La dieta per la Candida albicans, che è una fastidiosa infezione che colpisce la maggior parte delle donne.
Quali cibi evitare e quali alimenti sono consentiti per combatterla.