L’”apericena“, il classico “buon calice di vino“, la “birretta con gli amici“, il “prosecco prima di cena“, ma anche: tasso alcolemico, alcool test, etilometro. Questi termini ed espressioni che ci risuonano molto familiari, si riferiscono a un elemento comune e a un fenomeno che
Cereali non raffinati e grano moderno: le cause del colon irritabile e come la Dieta Mediterranea aiuta a risolvere i fastidi della digestione nell’ambito di un’alimentazione sana
Lo zenzero, insieme alla curcuma e alla cannella, rappresenta una triade di spezie considerate magiche per una moltitudine di utilizzi tra cui le famose “tre d”: dimagrire, drenare, disintossicare. Il suo successo è dovuto, quindi, alla versatilità e alla facilità con cui può essere usato.
Questo è un argomento che si discosta dalla classica corretta alimentazione di cui tratto abitualmente ma che rimane nell’ambito del benessere personale e dell’ambiente che ci circonda. Infatti, credo fermamente che un ambiente accogliente e stimolante sia necessario per riuscire al meglio negli obbiettivi, che siano di
Chi è in sovrappeso ha bisogno di imparare ad amarsi e accettarsi per cambiare davvero, per riuscire a dimagrire senza stress ma con impegno e costanza. Solo in questo modo anche lo shopping diventerà un momento di leggerezza e divertimento.
2018, nuovo anno, nuova vita. Tra i buoni propositi c’è quello di mettersi a dieta, soprattutto una dieta detox per dimagrire velocemente i chili messi durante le feste ma spesso esso crolla miseramente. Vediamo il cambiamento reale che occorre per essere felici
I disturbi del sonno e l’insonnia cronica sono molto più frequenti di quanto si pensi. Una dieta sana e un minore stress possono aiutare a risolvere il problema, vediamo come.
4 Consigli per combattere l’insonnia e menù di esempio per 3 giorni di dieta lampo per dormire meglio.
Tofu croccante al sesamo: una ricetta veloce per un secondo piatto ricco di gusto. Adatta anche ai vegani
Latte e miele rappresenta il miglio rimedio contro tosse, raffreddore e influenza tipici del freddo e dell’inverno. Vediamo le proprietà e i benefici di questa preziosa bevanda.