Alimentazione Sana

Grano moderno e grani antichi: cosa cambia?

Cereali non raffinati e grano moderno: le cause del colon irritabile e come la Dieta Mediterranea aiuta a risolvere i fastidi della digestione nell’ambito di un’alimentazione sana

Lo zenzero in cucina: come sfruttare le sue proprietà nelle ricette più gustose

Credits by: www.drweil.com Lo zenzero, insieme alla curcuma e alla cannella, rappresenta una triade di spezie considerate magiche per una moltitudine di utilizzi tra cui le famose “tre d”: dimagrire, drenare, disintossicare. Il suo successo è dovuto, quindi, alla versatilità e alla facilità con cui può

Candele per ambienti Heart&Home

Questo è un argomento che si discosta dalla classica corretta alimentazione di cui tratto abitualmente ma che rimane nell’ambito del benessere personale e dell’ambiente che ci circonda. Infatti, credo fermamente che un ambiente accogliente e stimolante sia necessario per riuscire al meglio negli obbiettivi, che siano di

Periodo di saldi: quando lo shopping diventa un incubo

Chi è in sovrappeso ha bisogno di imparare ad amarsi e accettarsi per cambiare davvero, per riuscire a dimagrire senza stress ma con impegno e costanza. Solo in questo modo anche lo shopping diventerà un momento di leggerezza e divertimento.

Dimagrire velocemente: tutti a dieta dopo le feste!

2018, nuovo anno, nuova vita. Tra i buoni propositi c’è quello di mettersi a dieta, soprattutto una dieta detox per dimagrire velocemente i chili messi durante le feste ma spesso esso crolla miseramente. Vediamo il cambiamento reale che occorre per essere felici