Fine estate e buoni propositi: tutti a dieta!
Fine dell’estate e nuovi obbiettivi: mettersi a dieta e fare sport. Ma quante volte poi, i buoni propositi vengono abbandonati? Vediamo come rimanere in forma anche dopo l’estate.
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Dieta Blackburn: esempi e controindicazioni
Funzionamento della dieta Blackburn: cosa mangiare e cibi vietati, schema nutritivo, vantaggi e controindicazioni del metodo.
Dimagrire con i 5 colori: la dieta cromatica
Dimagrire con i colori della verdura. Una dieta che gioca con i colori di frutta e vegetali, per un’alimentazione corretta e sana. Vediamone i principi.