Le feste di Natale si avvicinano sempre più e con esse anche le immancabili cene in famiglia, da cui in genere si esce sempre appesantiti e “malconci”e con l’ago della bilancia che non perdona. L’arrivo del nuovo anno segna sempre qualche chilo in più e un
Le allergie e le intolleranze alimentari vedono nella propria dieta un importante mezzo di prevenzione. Capire cosa mangiare e cosa evitare consente di ridurre al minimo effetti collaterali come rinite allergica, asma, gonfiore, crampi, dermatite e irritabilità.
La lista della spesa della dieta Mediterranea per un corretto stile di vita e per dimagrire mangiando in modo sano. Cosa mangiare, cosa evitare e la frequenza di consumo degli alimenti.
Quando mangiare non rappresenta più uno dei piaceri della vita ma provoca dolori addominale e fastidi, è il momento di correre ai ripari. La Sindrome dell’Intestino Irritabile (IIS) può causare non pochi problemi e i suoi sintomi non devono essere sottovalutati. Anche se l’intestino viene definito
La dieta e la corretta alimentazione in gravidanza sono un aspetto fondamentale di cui le giovani mamme devono tenere conto. Sapere cosa mangiare, cosa evitare e la giusta dieta per non ingrassare troppo sono i segreti per una gravidanza serena e felice.
La parmigiana di melanzane è un piatto evergreen a cui non è possibile rinunciare. La ricetta secondo la tradizione, però, è veramente molto nutriente e ricca di alimenti che la rendono un piatto adatto alle grandi occasioni ma che non può essere consumato quotidianamente. Un’idea
L’American Healt Association ha proposto di vietare lo zucchero ai bambini fino a due anni. Si cominciano a capire i danni nascosti dietro tanti alimenti considerati innocui. Consigli pratici su come evitare di eccedere con lo zucchero.
Ricetta semplice e veloce per un secondo piatto a base di pesce: pesce spade con capperi e olive.
“Fame” di Allen Zadoff è un libro delicato, divertente e ben scritto, in cui l’autore racconta della sua lotta contro l’obesità e di come è riuscito a vincere la sua battaglia contro la bilancia.
Dimagrire velocemente in due settimane è possibile. Con una dieta detox si può cominciare un percorso per perdere peso e imparare a mangiare correttamente. Non occorre avere il corpo di Gigi Hadid per stare bene con se stesse.